Envie de déguster un pur moment de fraîcheur et de douceur? Immergez-vous dans notre recette délicieuse et rafraîchissante de smoothie à la fraise!
Sommaire
un délice de fraises en quelques étapes simples
Plongez dans l’été à chaque gorgée avec ce smoothie à la fraise exceptionnellement frais et délicieux. Avec seulement quatre ingrédients de base – fraises, lait entier, yaourt nature et sucre en poudre, vous êtes à quelques minutes d’un régal fruité et crémeux.
Les fraises apportent une douceur naturelle, tandis que le lait et le yaourt ajoutent une texture onctueuse qui fait de chaque gorgée un moment de pur plaisir.
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Variez le plaisir avec ces astuces
Pas de panique si vous aimez expérimenter! Ajoutez une banane mûre pour une texture encore plus onctueuse, ou une touche de crème fraîche entière pour un smoothie extra gourmand.
Vous pouvez aussi accompagner votre smoothie de granola ou de biscuits pour un snack complet.
Ingrédients pour 4 personnes :
- 250g de fraises
- 250ml de lait entier
- 1 yaourt nature
- 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
Étapes de préparation :
- Laver les fraises, les équeuter et les couper en petits morceaux.
- Dans un blender, mettre les fraises, le lait, le yaourt et le sucre.
- Mixer le tout jusqu’à obtenir une préparation onctueuse.
- Versez le smoothie dans des verres et dégustez !
Variantes possibles :
- Dans le blender, vous pouvez ajouter 1 banane bien mûre pour obtenir un smoothie encore plus onctueux.
- Pour un smoothie plus gourmand, vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de crème fraîche entière.
Les petits conseils du chef
- Pour obtenir un smoothie bien frais, utilisez des fraises bien surgelées.
- Vous pouvez accompagner votre smoothie de granola ou de biscuits.
