Vous venez d’acquérir un extracteur de jus ? Sachez que vous avez fait le bon choix pour prendre soin de votre santé et faire le plein de vitamines. Que vous ayez un modèle vertical, horizontal ou manuel, il existe de nombreuses recettes que vous pouvez faire quotidiennement ou par cure à certaines périodes de l’année.

Plusieurs recettes de jus ou de smoothies vous permettront de fortifier votre système immunitaire en accentuant les apports en vitamines C grâce aux agrumes durant l’hiver. Les recettes de jus verts sont conseillées en période de détox pour nettoyer le foie et tout le système digestif surtout après les fêtes de fin d’année. Les recettes à base de fruits rouges sont plutôt proposées en été pour la gourmandise.

Des recettes pour toutes les saisons

L’avantage d’avoir un extracteur de jus c’est que vous profitez toujours des bienfaits et des vitamines des aliments frais qui varient au rythme des saisons. Pas de lassitude, vous pouvez faire vos mélanges de fruits et légumes au gré de vos envies.

Et pourquoi ne pas tenter de fabriquer vos propres laits végétaux si vous avez adopté un mode d’alimentation végétarien ? Inspirez vous de nos recettes puis laissez votre créativité prendre le relais.